Search Results

ফিটনেস ক্লাস বেলিফ্টেড মহিলা এবং মেয়েদের সাথে কাজ করে এবং বেশ কয়েকটি ক্লাস পরিচালনা করে, যার মধ্যে রয়েছে বক্সারসাইজ, বুটক্যাম্প এবং শারীরিক ওজন অনুশীলন। আমরা মহিলাদের তাদের পরিবারের সাথে কাজ করতে উত্সাহিত করি - একটি ইউনিট হিসাবে। আপনি যদি আমাদের সাথে যোগদান করতে আগ্রহী হন, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে সোশ্যাল মিডিয়াতে যোগাযোগ করুন বা এখানে আমাদের যোগাযোগ পৃষ্ঠার মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

Inspiring and motivating women and girls in North West London. আমাদের দৃষ্টি আমাদের দৃষ্টি BeLifted-এ আমরা নারী ও মেয়েদেরকে তাদের সম্ভাবনায় পূর্ণ পৌঁছানোর সুযোগ প্রদান করার জন্য কাজ করি, আপনার পরিবারের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য একটি নিরাপদ এবং বিনামূল্যের জায়গা, বুক ক্লাবের সাথে মানসিক সমর্থন প্রদান করার জন্য, যাতে আপনার সন্তানরা আত্মবিশ্বাসে বেড়ে উঠতে পারে এবং আমরা বিনামূল্যে অফার করি। এবং ব্যক্তিগতকৃত ঋণ পরামর্শ. আমাদের ফোকাস বর্তমানে উত্তর পশ্চিম লন্ডন, বারনেট, ব্রেন্ট এবং ক্যামডেনে নিয়মিত গ্রুপ এবং ক্লাস অনুষ্ঠিত হচ্ছে। আমরা মহিলাদের নিম্নলিখিত গোষ্ঠীর উপর ফোকাস করি; 16-70 বছর বয়সী মহিলা, কালো এবং জাতিগত সংখ্যালঘু মহিলা, গার্হস্থ্য সহিংসতা থেকে বেঁচে যাওয়া, একক মা, দারিদ্র্যের মধ্যে বসবাসকারী মহিলা, ঝুঁকিতে থাকা মহিলা এবং মহিলা প্রাক্তন অপরাধী BeLifted Testimonial Third Sector Podcast 00:00 / 30:26

Meet the Team at BeLIfted আপনি কি আমার সাথে কি করতে চান Jennifer Founder & Director Jenny is a journalist by trade and her passion lies in fitness and writing. Jenny founded BeLifted in 2017 and is a qualified fitness instructor and a trained pre and post natal fitness trainer (Level 3). Also trained in Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Level 1 & 2, safeguarding of women and children, economic abuse and business. Read More Benjamin Director & Trustee Ben is an ex amateur boxer who has competed in national and international competitions. He has also worked in the city for some of the largest banks and companies for over 15 years. A member of the Chartered Institute of Securities and Investments (CISI), Ben also has an accreditation with CISI in finance. Ben now runs his own non profit organisation, where he helps young people achieve their dreams and aspire for more. Ben is one of our directors and trustees. Read More Efait Women and young girl support worker Ms Efait is a trained English and ESOL teacher and enjoys working with young people and helping her community. As well as a Mum, Ms Efait loves to support fellow parents and young people. Ms Efait runs the book club, alongside Ms Eva and is also a support worker within the schools and community groups that BeLifted runs activities at. Ms Efait is embedded within the community. Read More Nicola Domestic violence trainer and coach Nicola is a domestic violence trainer, who is also a victim-survivor. Having lived experienced, Nicola shares her story with others in the hope it will not only encourage but also save a life. Nicola wants other women to understand and recognize different types of abuse. Nicola is disabled but has used her experience with her condition to change the lives of others. Nicola is BeLifted domestic violence coach and hopes to inspire and help other women who were in a similar position to her. A mother, Nicola has two beautiful children Charlotte 25 and Kain 20 and has lived in Barnet her whole life. She also has experience as a beautician and cake maker and used to run a weekend cafe in Barnet college. Nicola has also worked at St Mary's primary nursery in Finchley and has nursery nurse experience. Nicola's interests include domestic violence, women and children. Read More Fanta Trustee & Debt Management Advisor Fanta is from Sierra Leone and is a Graduate in Law and Human Rights Law at the University of London. She is a certified Debt Adviser and support worker from CMA. She is also a trustee at Beliftenow and New Citizens Gateway. Since 2018 she has worked with organisations such as Advice for Renters, New citizens Gateway and Rainbow Money advice as a voulnteer. She runs the debt management service at Beliftnow at two locations. She is also does legal Advice with SBWA and is a Caseworker at Colindale Communities Trust. She is currently finishing her master in International Human Rights law. Read More Natalie Director & Trustee Natalie was brought up in NW London and now resides in Barnet with her teenage daughter. She has A-Levels in both Media Studies and English and is currently studying for her CIM Professional Marketing Qualification, she has training in Autism, GDPR and is currently the Communications and Marketing Officer for a charity that provides services for people with Autism and Disabilities in East London. She is passionate about sports, girls in sport and spent three months in Ghana coaching football. She also enjoys painting, photography and watching Arsenal in her spare time. Natalie is keen on volunteering; she wants to help young girls and women succeed and feels passionately about supporting survivors of domestic violence. Read More Eva Women and young girl support worker Ms Eva has worked in the community for many years and started at the Sure Start Centre. Ms Eva manages our book club, alongside Ms Efait and also enjoys helping mums and young people. Ms Eva is a mum herself and has completed courses in food hygiene and child care. Ms Eva, also helps run the workshops within schools and community groups that BeLifted operate in. Ms Eva is embedded within her community and lives in Barnet. Read More Bev Trustee, personal trainer and mentor Bev is a former journalist and now a PR/communications specialist. For many years Bev has nurtured and mentored teams to brilliance, encouraging them to believe and achieve. Her passion is fitness and mental wellbeing and for her the two go hand in hand- healthy body, healthy mind. Bev's mantra is 'listen to your body.' As a qualified personal trainer, one of her 'go-tos' is working out when she needs to solve a problem. Bev believes exercise should be fun and creates high energy routines for her young niece and nephew which she is looking forward to sharing with BeLifted. Bev is over the moon to be part of the team and use her skills to make a difference and give back. Read More

Important advice and contact numbers for domestic violence জড়িত! আপনি কি একজন ইংরেজি শিক্ষক যে কিছু স্বেচ্ছাসেবী কাজ খুঁজছেন? অথবা হতে পারে, আপনি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যার হাতে কয়েক ঘন্টা সময় আছে? আপনি কতটা সময় দিতে পারেন বা আপনি কোথায় থাকেন তা কোন ব্যাপার না, আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই। BeLifted-এর জন্য স্বেচ্ছাসেবী করার মাধ্যমে, আপনি নারী এবং মেয়েদের জীবনে একটি বাস্তব পরিবর্তন আনতে পারেন যাদের এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। IF YOU REQUIRE URGENT ASSISTANCE IN A DOMESTIC VIOLENCE MATTER, PLEASE CONTACT A 24 HOUR HELPLINE BELOW. National Domestic Abuse helpline The freephone, 24-hour National Domestic Abuse Helpline 0808 2000 247 The National Domestic Abuse Helpline is a freephone 24 hour helpline which provides advice and support to women and can refer them to emergency accommodation. The National Domestic Abuse Helpline is run by Refuge. There are translation facilities if your first language is not English. The Helpline also offers BT Type talk for callers with hearing difficulties. The Helpline worker contacts the Type talk operator so that the caller can communicate through them. Website: www.nationaldahelpline.org.uk Refuge www.nationaldahelpline.org.uk (access live chat Mon-Fri 3-10pm) Their helpline offers advice and support to women experiencing domestic violence - 0808 2000 247 Refuge also provide safe, emergency accommodation through a network of refuges throughout the UK, including culturally-specific services for women from minority ethnic communities and cultures. Their website also includes some information for men who are either being abused or who are abusers. Website: www.refuge.org.uk Women's Aid The Women's Aid website provides a wide range of resources to help women and young people. This includes The Survivor's Handbook which provides a range of information including legal and housing advice, tips on how to create a safety plan and advice for people with specialist housing needs. It's available in 11 languages and in audio. They also run a website to support to children and teenagers who may be living in a home affected by domestic violence, or who may be in a violent relationship themselves. Website: www.womensaid.org.uk Immediate Debt Advice Step Change https://www.stepchange.org/ Tel: 0800 138 1111 - Monday to Friday 8am to 8pm and Saturday 8am to 4pm এখন স্বেচ্ছাসেবক

গোপনীয়তা নীতি BeLifted আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করার জন্য এবং আপনি আমাদের প্রদান করা যেকোনো ব্যক্তিগত বিবরণকে রক্ষা করার জন্য অত্যন্ত যত্ন নেয়, তা এই ওয়েবসাইটে হোক বা অন্য কোনো উপায়ে। এই নীতি ব্যাখ্যা করে যে আমরা কীভাবে আপনার তথ্য সংগ্রহ ও ব্যবহার করি। আমাদের ওয়েবসাইট ব্যবহার করে বা আপনার ব্যক্তিগত তথ্য আমাদের প্রদান করে আপনি এই নীতিতে সম্মত হচ্ছেন। আমরা সময়ে সময়ে এই নীতিটি আপডেট করি, উদাহরণস্বরূপ এটিকে সাধারণ ডেটা সুরক্ষা প্রবিধান এবং অন্যান্য প্রযোজ্য আইনের সাথে সামঞ্জস্য রেখে আপ টু ডেট রাখতে, তাই অনুগ্রহ করে এটি নিয়মিত পরীক্ষা করুন৷ আমরা যতবার পারি পরিবর্তনের সাথে যোগাযোগ করব। 1. কখন আমার বিশদ বিবরণ দিতে হবে? যখন আপনি: (ক) আমাদের সদস্যদের একজন হয়ে উঠুন; (b) আপনার আবেদন প্রক্রিয়াকরণের জন্য BeLifted-এর মধ্যে একটি অর্থপ্রদত্ত বা অবৈতনিক ভূমিকার জন্য আবেদন করুন; (গ) আমাদের একটি দান করুন; (d) আমাদের কাছ থেকে উপকরণ বা প্রশিক্ষণ অর্ডার করুন; (ঙ) আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন বা অন্য উপায়ে আমাদের সাথে জড়িত হন, যেমন আমাদের শাসনের সাথে, প্রচারক, তহবিল সংগ্রহকারী বা স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে। 2. কেন আপনি আমার বিবরণ প্রয়োজন এবং কিভাবে আপনি তাদের ব্যবহার করবেন? আপনি যদি উপরের যেকোনো একটির জন্য আমাদের আপনার ব্যক্তিগত বিবরণ দেন তাহলে আমরা আপনার সম্মতির উপর নির্ভর করতে পারি, একটি আইনি প্রয়োজন বা চুক্তি, বা বিভিন্ন উদ্দেশ্যে একটি 'বৈধ স্বার্থ'। সম্মতি (আমাদের 'অপ্ট-ইন' এবং বৈধ স্বার্থ নীতি) আমরা আমাদের কাজ সম্পর্কে আমাদের সমস্ত সমর্থকদের সাথে যোগাযোগ রাখতে চাই, এবং আপনি যে আশ্চর্যজনক পার্থক্য তৈরি করছেন এবং কীভাবে আপনার সহায়তা (আর্থিক এবং অ-আর্থিক উভয়ই) গার্হস্থ্য দ্বারা গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত আরও বেশি লোককে সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে আপনাকে জানাতে চাই সহিংসতা এবং/অথবা ঋণ সমস্যা। আমরা কেবল তখনই যোগাযোগ রাখব যদি আপনি আমাদের যোগাযোগের পছন্দ ফর্মের মাধ্যমে জানান যে আপনি ফোন, ইমেল বা এসএমএসের মাধ্যমে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পেরে খুশি (এটি 'অপটিং-ইন')। অনুগ্রহ করে নিশ্চিত থাকুন যে আমরা কখনই আপনার বিশদ কোন তৃতীয় পক্ষের কাছে বিক্রি করব না। আপনি এখানে 'বৈধ স্বার্থ' এর অধীনে ডেটা ব্যবহার করে আমাদের আরও কিছু উদাহরণ পড়তে পারেন। অন্য কোন উদ্দেশ্যে? (যেমন আইনি প্রয়োজন, বা একটি চুক্তি) যেখানে আপনি আমাদের আপনার বিশদ বিবরণ দিয়েছেন আমরা সেগুলি আমাদের কাছে আপনার অনুদান প্রক্রিয়া করার জন্য ব্যবহার করতে পারি বা উপহার সহায়তার জন্য HMRC এর সাথে যোগাযোগ করতে পারি। এটি একটি চুক্তির প্রকার হিসাবে গণনা করা হয় কারণ আপনি আমাদের আপনার জন্য এটি করতে বলেছেন৷ যদি আপনি স্বেচ্ছাসেবক প্রস্তাব আপনি যদি আমাদের পরিষেবাগুলির একটিতে যোগ দেন - আমরা আপনাকে যে সহায়তা দিয়েছি তার পেশাদার রেকর্ড রাখব এবং আপনার যত্নের সাথে অন্য কে জড়িত - এটিও এক ধরণের চুক্তি। আপনার ব্যক্তিগত তথ্য নিয়ে কাজ করার সময় আমরা সর্বদা ডেটা সুরক্ষা আইন 2018, এবং অন্য কোনো প্রযোজ্য আইন মেনে চলব। 3. আপনি কি আমার বিবরণ অন্য কোন সংস্থা বা ব্যক্তিদের কাছে পাঠান? আমরা কখনই আপনার ডেটা অন্য সংস্থার কাছে বিক্রি করব না। উপরন্তু, যদি আমাদের কখনও তৃতীয় পক্ষের কাছে ডেটা পাঠাতে হয়, আমরা নিশ্চিত করব যে আমরা যে কোম্পানিটি ব্যবহার করি সেটি আমাদের সাথে একটি ডেটা প্রসেসিং চুক্তি স্বাক্ষর করেছে, যাতে তারা আমাদের মতো করে আপনার ডেটার যত্ন নিতে বাধ্য। উদাহরণস্বরূপ, এনগেজিং নেটওয়ার্কে আমাদের অংশীদাররা (যারা আমাদের জন্য বড় ই-ক্যাম্পেইন পরিচালনা করে যেখানে আমরা সমর্থকদের তাদের এমপি ইমেল করতে উত্সাহিত করতে পারি) আমাদের প্রচারাভিযানে তাদের সাইন-আপ পৃষ্ঠায় ঠিক একই শব্দ ব্যবহার করে যেমন আমরা আমাদের নিজস্ব ওয়েবসাইটে ব্যবহার করি, এবং আপনার ডেটাকে একই যত্নের সাথে ব্যবহার করতে হবে যা আমরা করি। বিপণনের জন্য আমরা যে অংশীদার সংস্থাগুলির সাথে কাজ করি তাদের একটি সম্পূর্ণ তালিকা এখানে রয়েছে৷ আপনি যদি একটি উপহার সহায়তা ঘোষণা করে থাকেন, তাহলে আমরা আপনার দান(গুলি) তে উপহারের সাহায্য পুনরুদ্ধার করার উদ্দেশ্যে HMRC-কে ঘোষণার অংশ হিসাবে আপনি যে তথ্য প্রদান করেছেন তা প্রকাশ করতে পারি। আমরা আপনার ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার বা প্রকাশ করতে পারি যদি আমাদের কোনো আইন বা আদালতের আদেশ দ্বারা তা করার প্রয়োজন হয়। এটাকে আইনি প্রয়োজন বলে। 5. আপনি কি বিপণনের উদ্দেশ্যে আমার ডেটা প্রোফাইল করেন? হ্যাঁ, আমরা অনুরূপ প্রোফাইলের নতুন সমর্থক খুঁজে পেতে পারি কিনা তা দেখার জন্য আমরা বিদ্যমান সমর্থক ডেটাকে ভাগ করি, যেমন পোস্টকোড স্তরে। BeLifted-এ, আমাদের কাজ শুধুমাত্র আমাদের সমর্থকদের উদারতার জন্যই সম্ভব হয়েছে, তাই এটি অত্যাবশ্যক যে আমাদের তহবিল সংগ্রহের প্রচেষ্টা যতটা কার্যকর হতে পারে ততটাই কার্যকর। আমাদের সমর্থকদের সম্পর্কে গবেষণা করার মাধ্যমে, সর্বজনীনভাবে উপলব্ধ উত্সগুলি ব্যবহার করা সহ তাদের সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার বিকাশ করে, আমরা আমাদের তহবিল সংগ্রহের ইভেন্টগুলি এবং যোগাযোগগুলিকে (স্বেচ্ছাসেবীর সুযোগ সহ) তাদের প্রতি আগ্রহী হতে পারে তাদের জন্য উপযুক্ত এবং লক্ষ্য করতে পারি৷ এটি আমাদের সংস্থানগুলির সাথে আরও দক্ষ এবং সাশ্রয়ী হওয়ার অনুমতি দেয় এবং কেউ এমন তথ্য পাওয়ার ঝুঁকিও হ্রাস করে যা তারা অপ্রাসঙ্গিক, অনুপ্রবেশকারী বা এমনকি বিরক্তিকর বলে মনে করতে পারে। একজন সমর্থকের পছন্দকে বিবেচনায় নেওয়ার পরে, আমরা বা আমাদের বিশ্বস্ত পরিষেবা প্রদানকারীরা, এই ধরনের সমর্থকদের বেলিফ্টেডের একটি উল্লেখযোগ্য দাতা হওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে গবেষণা করতে এবং তাদের কর্মসংস্থান এবং যেকোন জনহিতকর কার্যকলাপ সম্পর্কিত অতিরিক্ত বিবরণ সংগ্রহ করতে আমাদের কাছে থাকা তথ্য ব্যবহার করতে পারি। এতে তাদের দৃশ্যমান সম্পদ, দাতব্য দানের ইতিহাস এবং তারা BeLifted এর সাথে কতটা সংযুক্ত রয়েছে তার উপর ভিত্তি করে তাদের উপহারের ক্ষমতা অনুমান করাও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আমরা আপনাকে আপনার ডেটা নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং আপনি যে কোনো সময় এই কার্যকলাপ থেকে অপ্ট আউট করতে মুক্ত। আরো জানতে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। 6. আপনি কিভাবে আমার তথ্য সুরক্ষিত রাখবেন? আপনার দেওয়া ব্যক্তিগত তথ্যের ক্ষতি, অপব্যবহার বা অননুমোদিত পরিবর্তন প্রতিরোধ করার জন্য আমরা সতর্কতা অবলম্বন করব। উদাহরণ স্বরূপ, আমাদের ওয়েবসাইট আপনার ব্যক্তিগত তথ্য সংরক্ষণ করে না যখন আপনি এটি আমাদের যোগাযোগের পছন্দের ফর্মগুলির মধ্যে একটিতে প্রবেশ করেন - এটি সরাসরি আমাদের নিরাপদ ডাটাবেসের সাথে লিঙ্ক করে। আমরা ইমেলের মাধ্যমে আপনার কাছে যোগাযোগ পাঠাতে পারি। ই-মেইল যোগাযোগের সম্পূর্ণ নিরাপদ মাধ্যম নয়, এবং আমরা আমাদের সিস্টেম এবং যোগাযোগ সুরক্ষিত রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করলেও আমরা এর নিশ্চয়তা দিতে পারি না। আমরা অন্য কোনও ওয়েবসাইট সম্পর্কে কোনও উপস্থাপনা করি না, এবং আপনি যখন আমাদের ওয়েবসাইটের একটি লিঙ্কের মাধ্যমে (সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলি সহ) অন্য কোনও ওয়েবসাইট অ্যাক্সেস করেন তখন আপনার বোঝা উচিত যে এটি আমাদের থেকে স্বাধীন এবং সেই ওয়েবসাইট বা আপনার উপায়ের উপর আমাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই ব্যক্তিগত তথ্য সেই ওয়েবসাইটগুলির মাধ্যমে সংগ্রহ করা হয়। এই ওয়েবসাইটগুলির নিজস্ব গোপনীয়তা নীতি থাকতে পারে এবং আমরা আপনাকে সেই নীতিগুলি দেখতে বা আপনার ব্যক্তিগত তথ্য কীভাবে ব্যবহার করা হয় তা বোঝার জন্য সরাসরি ওয়েবসাইট অপারেটরদের সাথে যোগাযোগ করতে উত্সাহিত করি৷ 7. আপনি কিভাবে এই ওয়েবসাইটে কুকিজ ব্যবহার করবেন? আমাদের ওয়েবসাইটে কীভাবে কুকিজ ব্যবহার করা হয় সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের দেখুন কুকি নীতি । কুকিজের কিছু ব্যবহার (যেমন আপনাকে ফর্ম পূরণ করতে সাহায্য করা) আগামী বছরগুলিতে 'স্থানীয় সঞ্চয়স্থান' দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে – আমরা যদি এটি গ্রহণ করি তবে আপনাকে জানানোর জন্য আমরা আমাদের নীতি আপডেট করব। এছাড়াও ভবিষ্যতে আসছে নতুন 'ই-গোপনীয়তা' প্রবিধান যা ইলেকট্রনিক ডেটা সম্পর্কে আরও আপডেট জানাবে। 8. আপনি কতক্ষণ আমার ডেটা রাখবেন? আমরা শুধুমাত্র ততক্ষণ পর্যন্ত ডেটা রাখব যতক্ষণ এটি করা বোধগম্য হবে - সুতরাং আপনি আপনার সদস্যতা বা আমাদের সাথে অন্যান্য যোগাযোগ শেষ করার পরে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, উদাহরণস্বরূপ। কোন প্রশ্ন থাকলে আইনত আমাদের কিছু রেকর্ড (আর্থিক বা যত্ন পরিষেবার সাথে সম্পর্কিত) রাখতে হবে। সাধারণভাবে, আমরা একটি 6-বছরের নিয়ম ব্যবহার করি। আমাদের সাথে আপনার শেষ যোগাযোগের 6 বছর পর আমরা সমর্থক ডেটা পর্যালোচনা করব এবং আমাদের কাছে রাখার কোন কারণ নেই সেগুলি মুছে ফেলব বা ছোট করব। যাই হোক না কেন, আপনার 'সম্মতি' ব্যর্থ হলে 2 বছর পর বিপণন যোগাযোগ স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায় ('সম্মতি'-এর উপর বিভাগ 2-এ উপরের নোট দেখুন)। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা আপনার একটি রেকর্ড সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলব না (পরবর্তী বিভাগে নীচের নোট দেখুন।) 9. আমি যদি না চাই যে আপনি আমার বিবরণ আর ব্যবহার করুন? আপনি যদি কখনও আপনার বিপণন পছন্দ সম্পর্কে আপনার মন পরিবর্তন করেন, আপনি jenny@beliftednow.org ইমেল করে যে কোনো সময় আপনার যোগাযোগের পছন্দ আপডেট করতে পারেন। আপনি যে কোন পছন্দ করেন তা আপনি আমাদের বলেছেন পূর্ববর্তী পছন্দগুলিকে ওভাররাইট করবে। এটি আমাদের আপনার জন্য সবচেয়ে আপ-টু-ডেট তথ্য রেকর্ড করতে সাহায্য করে। যদি আপনি না চান যে আমরা আর আপনার ডেটা ধরে রাখি, তবে আপনাকে জানানোর দায়িত্ব আমাদের রয়েছে যে আমরা আপনার সাথে আর যোগাযোগ করব না তা নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় হল আমাদের ধারণ করা ডেটা কমিয়ে দেওয়া (যেমন এটি হ্রাস করুন) নাম এবং সর্বশেষ পরিচিত ঠিকানা) এবং তারপরে যোগাযোগ থেকে সেই বিবরণগুলি সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলার পরিবর্তে 'ব্লক' করুন। সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলার পরিবর্তে 'দমন করা' রেকর্ডগুলি রাখাই সর্বোত্তম অভ্যাস (তথ্য কমিশনারের কার্যালয় থেকে) যাতে আমরা নিশ্চিত করতে পারি যে আমরা কখনই ভুলবশত কোনও ব্যক্তির বিবরণ আবার অর্জন করতে পারি না - এইভাবে আমরা ঠিকানাটি চিনতে এবং প্রতিরোধ করতে পারি এটির সাথে যোগাযোগ করুন। যদি আপনার কাছে আমাদের কাছে আপনার সমস্ত রেকর্ড মুছে ফেলার জন্য একটি বিশেষ কারণ থাকে - শুধু আমাদের জানান, এবং অবশ্যই আমরা তা করতে পারি। 10. প্রবেশাধিকার আমাদের হেফাজতে এবং নিয়ন্ত্রণের মধ্যে আপনার কিছু ব্যক্তিগত তথ্যের অনুলিপি এবং আমরা কীভাবে সেই তথ্য ব্যবহার করি তার বিশদ বিবরণের অনুরোধ করার অধিকার আপনার আছে। এটিকে কখনও কখনও একটি বিষয় অ্যাক্সেস অনুরোধ বলা হয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কে আমাদের কাছে থাকা কোনো ব্যক্তিগত তথ্য ভুল, আপনি এটি সংশোধন করার অনুরোধও করতে পারেন। আপনারও একটি অধিকার আছে, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, আমাদেরকে আপনার ব্যক্তিগত তথ্য প্রক্রিয়াকরণ বন্ধ করার প্রয়োজন। এই সমস্ত অধিকারের সাথে সম্পর্কিত, দয়া করে নীচের ঠিকানায় আমাদের ইমেল করুন বা লিখুন৷ অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে এটি সম্পাদন করার জন্য আমাদের পরিচয় প্রমাণের প্রয়োজন হবে এবং আপনি যে অনুরোধটি করছেন তার সুযোগ আপনাকে জিজ্ঞাসা করব, যাতে আমরা এক মাসের প্রযোজ্য সময়সীমার মধ্যে আপনাকে সর্বোত্তমভাবে সাহায্য করতে পারি (তথ্য কমিশনারের নির্দেশ অনুসারে অফিস নির্দেশিকা)। কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে (উদাহরণস্বরূপ যেখানে প্রয়োজন বা আইন দ্বারা অনুমোদিত) আমরা আপনাকে আপনার কিছু ব্যক্তিগত তথ্য অ্যাক্সেস দিতে সক্ষম হতে পারি না, তবে যেখানে উপযুক্ত আমরা আপনাকে এর কারণ সম্পর্কে অবহিত করব। এই নীতি সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন jenny@beliftednow.org।

Want to volunteer?! We'd love to hear from you! জড়িত! আপনি কি একজন ইংরেজি শিক্ষক যে কিছু স্বেচ্ছাসেবী কাজ খুঁজছেন? অথবা হতে পারে, আপনি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যার হাতে কয়েক ঘন্টা সময় আছে? আপনি কতটা সময় দিতে পারেন বা আপনি কোথায় থাকেন তা কোন ব্যাপার না, আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই। BeLifted-এর জন্য স্বেচ্ছাসেবী করার মাধ্যমে, আপনি নারী এবং মেয়েদের জীবনে একটি বাস্তব পরিবর্তন আনতে পারেন যাদের এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।

Sign up for the She Runs the World BeLifted 5K Fun Run WE DID IT BeLifted 5k Fun Run WE DID IT! CHECK OUT THE HIGHLIGHTS BELOW FROM OUR SHE RUNS THE WORLD 5K FUN RUN! WE DID IT! STAY TUNED FOR THE NEXT EVENT COMING SOON... Donate Now Help us make a difference All proceeds go charity to support women, girls, children and those with chronic illness. First name Last name Email Donate in the name of Enter the amount you wish to pay: £ Donate Thank you for your donation!

We want to support women and girls in NW London through fitness, debt management and empowerment. আমাদের দৃষ্টি আমাদের দৃষ্টি BeLifted-এ আমরা নারী ও মেয়েদেরকে তাদের সম্ভাবনায় পূর্ণ পৌঁছানোর সুযোগ প্রদান করার জন্য কাজ করি, আপনার পরিবারের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য একটি নিরাপদ এবং বিনামূল্যের জায়গা, বুক ক্লাবের সাথে মানসিক সমর্থন প্রদান করার জন্য, যাতে আপনার সন্তানরা আত্মবিশ্বাসে বেড়ে উঠতে পারে এবং আমরা বিনামূল্যে অফার করি। এবং ব্যক্তিগতকৃত ঋণ পরামর্শ. আমাদের ফোকাস বর্তমানে উত্তর পশ্চিম লন্ডন, বারনেট, ব্রেন্ট এবং ক্যামডেনে নিয়মিত গ্রুপ এবং ক্লাস অনুষ্ঠিত হচ্ছে। আমরা মহিলাদের নিম্নলিখিত গোষ্ঠীর উপর ফোকাস করি; 16-70 বছর বয়সী মহিলা, কালো এবং জাতিগত সংখ্যালঘু মহিলা, গার্হস্থ্য সহিংসতা থেকে বেঁচে যাওয়া, একক মা, দারিদ্র্যের মধ্যে বসবাসকারী মহিলা, ঝুঁকিতে থাকা মহিলা এবং মহিলা প্রাক্তন অপরাধী The problems we are facing: The stats don't lie - domestic violence, obesity and debt management are the key issues we are collectively trying to combat here at BeLifted. 13,000 women suffer from domestic violence in Camden. 2021 Barnet reported a record number of sexual offences. 42,700 overweight adults are registered with Camden GP practices 18% of children aged 10-11 years are considered obese in Barnet. 25,000 people are in debt in Barnet 21,000 people are in debt in Brent 12,000 people are in debt in Camden The impact BeLifted is making: - Over 50% of the women who attend our women and kids empowerment sessions have suffered domestic or sexual violence. - 80% of women who have suffered domestic violence or sexual abuse and attend our sessions have said the empowerment groups have added positively to their lives and given them hope. - Almost 100% of the women who attend our women and kids empowerment sessions are from single parent homes. - The debt surgery we run in Barnet has helped 100% of those who have attended and we have helped clear at least 50% of those in serious debt

We are grateful and support all donations and fundraising opportunities. দান করুন প্রতি বছর আমাদের পরিষেবার জন্য প্রয়োজনীয় লোকের সংখ্যা বাড়ছে। আপনার অনুদান আমাদেরকে ঘরোয়া সহিংসতা থেকে বেঁচে যাওয়া এবং অভাবগ্রস্ত তরুণ পরিবারকে সহায়তা করতে, তাদের আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে, ফিট হতে এবং ক্ষমতায়ন অনুভব করতে সক্ষম করবে। এখনি দান করো

বাচ্চাদের জন্য বুক ক্লাব "বুক ক্লাবে যোগ দেওয়ার পর থেকে আমার সন্তান আত্মবিশ্বাসে বেড়েছে" BeLifted এর বুক ক্লাব বারনেট, ব্রেন্ট এবং ক্যামডেনের এলাকায় 7-15 বছর বয়সী অল্পবয়সী মেয়েদের লক্ষ্য করে। এটি সম্প্রদায়ের জন্য বিনামূল্যে এবং এটি তরুণদের শুধুমাত্র তাদের পড়ার ক্ষেত্রেই নয়, তাদের বোধগম্যতা, উচ্চস্বরে পড়া এবং গল্প, শব্দ এবং চরিত্রগুলি বোঝার ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করার জন্য বিদ্যমান। কোভিডের কারণে স্কুল বন্ধ এবং পাঠদানের অভাবের কারণে তরুণরা ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। BeLifted গবেষণা চালিয়েছে যা আমাদের পরিষেবার প্রয়োজনীয়তা উন্মোচন করেছে। তরুণদের তাদের ভাষার দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য আমরা একজন যোগ্য ইংরেজি এবং ইতিহাস শিক্ষকের সাথে কাজ করি। আপনি যদি চান আপনার সন্তান আমাদের ক্লাসে যোগদান করুক বা আমরা আপনার কাছ থেকে আরও তথ্য পেতে চাই, আপনি এখানে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন না। 100% উপস্থিতির হার শিশুদের থেকে 95% ব্যস্ততা 95% শেখার ফলাফল পূরণ করেছে

Championing Justice, Empowering Women & Girls, Changing Lives From navigating the Windrush Compensation Scheme to supporting visa applications, court accompaniment, domestic abuse recovery, housing, debt, and financial justice—BeLifted is a lifeline for women, girls, and families across London. WINDRUSH & EVISA WORK At BeLifted, we don’t just respond to crisis—we walk alongside our communities every step of the way. Whether it’s helping Windrush survivors secure the compensation they deserve, supporting migrants with eVisa applications through our Home Office partnerships, or defending women in courtrooms who are escaping violence—we’re there. If you are in need of support with your Windrush compensation claim or transition to eVisa - than please contact us on: jenny@beliftednow.org or fanta@beliftednow.org COMMUNITY & SUPPORT Our wraparound services support both the internal (mental and emotional healing through art therapy, healthy relationship workshops, fitness and counselling) and the external (housing support, debt and welfare advocacy, warm spaces for the elderly, food parcel delivery, and so much more). For over five years, our award-nominated programmes have helped more than 1,000 women and their families escape cycles of poverty, homelessness, and trauma. BeLifted is more than a charity—we are a movement for justice, safety, and opportunity.

At BeLifted be support women and girls, who are suffering from domestic violence and/or debt problems with free structured advice, empowerment, and fitness groups and support. Subscribe to our newsletter • Don’t miss out! Email* Join I want to subscribe to your mailing list. Read our LATEST newsletter by clicking here! "জেনির অনলাইন ওয়ার্কআউট থেকে আমি নিজের সম্পর্কে অনেক মজার জিনিস শিখেছি। তার উৎসাহের কথায় আমি জানতাম যে আমার অর্জন করার ইচ্ছাশক্তি আছে" আমরা একটি তৃণমূল সম্প্রদায়ের নেতৃত্বাধীন সংস্থা যা পড়ার শক্তি, ফিটনেস, ইতিবাচক সঙ্গীত এবং সম্প্রদায়ের নেতৃত্বে মিথস্ক্রিয়া প্রকল্পের মাধ্যমে মহিলাদের উন্নীত করার একটি দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। আমরা ব্রেন্ট, ক্যামডেন এবং বার্নেটের মূল ফোকাস সহ উত্তর পশ্চিম লন্ডন এলাকার মহিলাদের কাছে পৌঁছাই। আমরা মহিলাদের নিম্নলিখিত গ্রুপগুলিতে ফোকাস করি: 16-70 বছর বয়সী মহিলারা কৃষ্ণাঙ্গ ও জাতিগত সংখ্যালঘু নারী গার্হস্থ্য সহিংসতা থেকে বেঁচে যাওয়া একক মা দারিদ্র্যের মধ্যে বসবাসকারী নারীরা ঝুঁকিতে নারী ও নারী প্রাক্তন অপরাধীরা BeLifted Testimonial Third Sector Podcast 00:00 / 30:26 Reach Out We want to hear from you! Contact us for confidential, non-judgemental support and advice. Click Here